2025-06-20
การกลิ้งหยกเป็นวิธีที่ง่ายแต่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดอาการบวมของผิว และเพิ่มการดูดซึมผลิตภัณฑ์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทำตามเทคนิคเหล่านี้ง่ายๆ — กลิ้งขึ้นและออกเสมอเพื่อรองรับการระบายน้ำเหลืองและการกระชับผิว
คู่มือทีละขั้นตอน
1. หน้าผาก
ใช้ปลายหินที่ใหญ่กว่าที่กึ่งกลางหน้าผาก (ใกล้แนวผม)
ค่อยๆ กลิ้งลงไปทางขมับ ทำซ้ำ 4-7 ครั้งต่อข้าง
เน้นบริเวณที่มีริ้วรอยหรือความตึงเครียด (เช่น บริเวณคิ้ว)
2. บริเวณรอบดวงตา
เปลี่ยนไปใช้ปลายหินที่เล็กกว่า
เริ่มต้นที่หัวตาและกลิ้งออกไปทางหู — เลื่อนเบาๆ เหนือเปลือกตาและใต้ตาเพื่อลดอาการบวมและรอยคล้ำ
3. จมูก ริมฝีปาก และคาง
ใช้หินก้อนใหญ่ กลิ้งจากสันจมูกออกไปทางหู
ทำต่อไปเหนือริมฝีปากบนและล่าง จากนั้นจากคางตามแนวขากรรไกรไปทางติ่งหู
4. แนวขากรรไกร คอ และไหล่
เริ่มต้นที่คางและกลิ้งขึ้นไปทางโหนกแก้ม
ปัดใต้ขากรรไกรไปทางหู จากนั้นเลื่อนลงไปที่คอและไหล่ไปทางกระดูกไหปลาร้าเพื่อกระตุ้นการระบายน้ำเหลือง
เคล็ดลับสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ใช้ทุกวัน — ความสม่ำเสมอช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการดูดซึมผลิตภัณฑ์
ใช้กับผิวที่เปียก — ใช้ร่วมกับเซรั่มหรือมอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อการเลื่อนที่นุ่มนวลขึ้น
เก็บไว้ในตู้เย็น — ลูกกลิ้งที่แช่เย็นช่วยลดอาการบวมและปลอบประโลมผิว
ทำความสะอาดหลังการใช้งานแต่ละครั้ง — เช็ดด้วยผ้าเนื้อนุ่มเพื่อสุขอนามัย
ด้วยการรวมการกลิ้งหยกเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณจะสังเกตเห็นผิวที่สว่างขึ้น กระชับขึ้น พร้อมลดอาการบวมเมื่อเวลาผ่านไป
